Formación › Piano › Altura del banco y peso del brazo
Bloque 1 de 14 · Piano
Sentarte de forma que el sonido salga del peso del brazo y no de la fuerza de los dedos.
Nivel 0 1–2 semanas 10 min por sesión
Práctica con el instrumento
Por qué esto importa en el piano
El piano suena por la velocidad con la que el macillo golpea la cuerda, y esa velocidad se consigue dejando caer peso, no apretando. Para que el peso llegue, el antebrazo tiene que quedar horizontal o muy ligeramente por encima del teclado, y la muñeca a la altura de los nudillos. Un banco mal regulado bloquea esa transmisión y obliga a compensar con fuerza de dedo, que es el origen de casi todas las tendinitis.
Quince minutos. Aquí no se estudia repertorio: se aprende de dónde sale el sonido.
Cada uno se puede escuchar, repetir en bucle y cambiar de tempo. También puedes descargarlo en MusicXML o abrirlo en el analizador.
Descubrir que el sonido viene del peso, no de golpear.
Qué escuchar. Suelta el brazo y deja que el dedo aguante. El sonido sale redondo, no seco. Si suena a golpe, has empujado.
Cuándo subir el tempo. Cuando las cuatro notas suenen igual de llenas sin esfuerzo.
Aprender a dosificar el peso, que es toda la dinámica del piano.
Qué escuchar. Las cinco tienen que distinguirse claramente. Si el pp y el p suenan igual, aún no controlas el peso ligero.
Cuándo subir el tempo. Cuando se distingan los cinco escalones en la grabación.
El error de abajo es ataque duro y notas cortadas: escúchalo una vez y luego vuelve a la versión buena.
Entre nota y nota la mano descansa: es lo que evita las lesiones.
Qué escuchar. En el silencio, la mano se suelta del todo sobre las teclas, sin hundirlas. Es un descanso de medio segundo que cambia una hora de estudio.
Cuándo subir el tempo. Cuando la mano se suelte sola, sin que tengas que pensarlo.
Te duelen los antebrazos
Estás tocando con los dedos en vez de con el brazo. Vuelve al ejercicio de caída y toca una semana solo así.
Los hombros se suben
El banco está demasiado bajo o demasiado cerca. Sube dos centímetros y aléjate un palmo.
Tu forte suena a golpe
El forte es más peso, no más velocidad de ataque. Deja caer más brazo, no empujes más fuerte.
Tu primera victoria
La primera nota que suena llena sin que hayas hecho fuerza: descubres que el piano se toca con peso, no con dedos.
Banco demasiado bajo
La muñeca se hunde, el peso no llega y los dedos compensan con fuerza.
Sentarse muy cerca
Los codos quedan detrás del cuerpo y el brazo pierde movilidad lateral.
Levantar los hombros
Si los hombros suben, el peso se queda arriba y nunca llega a la tecla.
Diez notas seguidas con sonido lleno producidas solo por caída de brazo, sin empujar con el dedo.
1–2 semanas 10 min/día
Qué desbloquea
Todo. El toque, la resistencia y la ausencia de lesiones dependen de esto.