Colocar el chelo de modo que el instrumento se sostenga solo y tú solo lo guíes.
Nivel 02–3 semanas15 min por sesión
Práctica con el instrumento
Por qué esto importa en el violonchelo
El violonchelo es el único instrumento de cuerda frotada que no sujetas: se apoya. Descansa en el suelo por la pica y en tu cuerpo por tres puntos, y si esos puntos están bien no hace falta ninguna fuerza. Casi todos los problemas de mano izquierda que aparecen después vienen de una pica a la altura equivocada.
Cómo se trabaja
Siéntate en el borde de la silla, con los pies apoyados y las rodillas a la altura de la cadera o algo más bajas.
Regula la pica hasta que la cejilla quede a la altura de tu oreja izquierda y el mástil caiga junto al cuello, sin tocarlo.
Comprueba los tres apoyos: las dos rodillas y el esternón. Suelta las manos: el chelo no debería moverse.
Prueba el ángulo: la cuerda la tiene que quedar accesible sin girar el torso, y la do sin levantar el hombro derecho.
Marca la altura de la pica con cinta para reproducirla cada día.
La sesión, minuto a minuto
Quince minutos, con espejo si lo tienes. Aquí no se busca sonido todavía: se busca que el instrumento no se mueva.
0–4 minSentarse y colocar: pica, ángulo, tres puntos de contacto. Levantarse y repetir cinco veces.4–9 minCuerdas al aire con el brazo derecho suelto, comprobando que el chelo no se va.9–13 minSoltar las dos manos un instante en medio de una arcada: el chelo debe quedarse donde está.13–15 minParar, levantarse y notar dónde hay tensión. Ese punto es el que se corrige mañana.
Ejercicios
Cada uno se puede escuchar, repetir en bucle y cambiar de tempo. También puedes descargarlo en MusicXML o abrirlo en el analizador.
Las cuatro cuerdas al aire
Comprobar que puedes recorrer las cuatro cuerdas sin mover el instrumento.
Qué escuchar. Cada cuerda tiene su propio volumen natural. Todavía no hay que igualarlas: solo notar la diferencia.
Cuándo subir el tempo. Aquí se baja el tempo, no se sube: a 44 cada arcada dura más y la postura se pone a prueba.
Ida y vuelta por las cuerdas
El brazo derecho viaja; el tronco no.
Qué escuchar. Si oyes dos cuerdas a la vez, el brazo no está cambiando de plano, está pasando por encima.
Cuándo subir el tempo. Cuando puedas hacer el recorrido mirando al frente, sin vigilar el arco.
El error de abajo es ataque duro y notas cortadas: escúchalo una vez y luego vuelve a la versión buena.
Si te pasa esto, es por esto
El chelo se te escurre hacia delante
La pica está demasiado larga o el ángulo es muy vertical. Acorta un par de centímetros y vuelve a probar.
Te duele la espalda a los diez minutos
Estás sentado hacia atrás. El peso va en los isquiones, con el borde delantero de la silla libre.
Subes el hombro izquierdo
Señal de que el mástil queda demasiado alto o demasiado a la izquierda. Gira el instrumento un poco hacia ti.
Tu primera victoria
El chelo se queda quieto sin que lo sujetes y sueltas las dos manos: a partir de ahí, las manos solo tocan.
Lo que sale mal
Pica demasiado corta
El chelo queda tumbado, el brazo derecho pierde peso y la mano izquierda trabaja cuesta arriba.
Sentarse al fondo de la silla
El cuerpo se echa atrás, los pies pierden apoyo y la espalda acaba sosteniendo el instrumento.
Agarrar el chelo con las rodillas
El chelo se apoya, no se aprieta. Si aprietas, las piernas se cansan y el instrumento deja de vibrar libre.
Criterio para superarlo
Diez minutos tocando al aire con el chelo quieto, sin sujetarlo con las manos y sin dolor de espalda.
2–3 semanas15 min/día
Qué desbloquea
Todo. La altura de la pica condiciona la mano izquierda, el arco y la espalda.